{"id":2471,"date":"2014-02-19T09:47:43","date_gmt":"2014-02-19T08:47:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carelink.ch\/?p=2471"},"modified":"2026-06-19T10:48:05","modified_gmt":"2026-06-19T08:48:05","slug":"verbitterung-kann-zur-stoerung-werden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carelink.ch\/en\/verbitterung-kann-zur-stoerung-werden\/","title":{"rendered":"\u00abVerbitterung kann zur St\u00f6rung werden.\u00bb"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\">Prof. Dr. Hansj\u00f6rg Znoj an der Psychologie-Weiterbildung von Carelink.<\/h2>\n<blockquote><p>Jeder Mensch erlebt Kr\u00e4nkungen. Mag sein, dass gerade darum die Verbitterung, die daraus erwachsen kann, noch wenig untersucht ist. Prof. Dr. Hansj\u00f6rg Znoj, Ausserordentlicher Professor an der Abteilung Klinische Psychologie und Psychotherapie der Universit\u00e4t Bern, hat dazu geforscht: \u00abVerbitterung kann zur St\u00f6rung werden.\u00bb An der Carelink-Weiterbildung f\u00fcr Psychologinnen und Psychologen hat er auch dar\u00fcber gesprochen, wie eine Verbitterungsst\u00f6rung behandelt werden kann.<\/p><\/blockquote>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><strong>Die posttraumatische Belastungsst\u00f6rung (PTBS) ist schon l\u00e4nger bekannt: Ein \u00e4usserst schmerzliches Erlebnis l\u00f6st psychische Probleme aus. Vor zehn Jahren nun hat der Berliner Psychiatrieprofessor Michael Linden erstmals die posttraumatische Verbitterungsst\u00f6rung beschrieben. Deren Abk\u00fcrzung PTED steht f\u00fcr \u00abPosttraumatic Embitterment Disorder\u00bb. Herr Znoj, was ist unter einer chronischen Verbitterungsst\u00f6rung genau zu verstehen?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Prof. Dr. Hansj\u00f6rg Znoj:<\/strong> Aus einer pers\u00f6nlichen und ungerecht empfundenen Leidensgeschichte kann, als seelisches Produkt, Verbitterung entstehen. Wenn zum Beispiel ein Mann den Job verliert, der ihm alles bedeutet hat, oder wenn eine Frau, die sich f\u00fcr die Familie aufgeopfert hat, vom Mann verlassen wird, kann das, weil es als ungerecht und kr\u00e4nkend empfunden wird, zu Verbitterung f\u00fchren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wie \u00e4ussert sich Verbitterung?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Prof. Dr. Hansj\u00f6rg Znoj:<\/strong> Verbitterung verschafft sich Raum einerseits durch Hoffnungslosigkeit, Wut und Aggressivit\u00e4t, andererseits durch die Zuweisung der Ursache an andere Personen oder Umst\u00e4nde. Die pers\u00f6nliche Not wird also, anders als bei einer Depression, nicht auf das eigene Ungen\u00fcgen zur\u00fcckgef\u00fchrt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Michael Linden soll einmal gesagt haben, wenn er w\u00e4hlen m\u00fcsste zwischen Depression und Verbitterung, w\u00fcrde er sich f\u00fcr die Depression entscheiden. Verbitterung sei ein ungleich h\u00e4rteres Schicksal. Tats\u00e4chlich so schlimm?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Prof. Dr. Hansj\u00f6rg Znoj:<\/strong> Aus Entt\u00e4uschung k\u00f6nnen Suizidgedanken wachsen, Hass kann zu Menschenverachtung werden. Auch eine rigide moralische Haltung und Vergeltungsw\u00fcnsche k\u00f6nnen sich heranbilden. Politischer Terrorismus, um das wohl krasseste Beispiel zu nennen, entsteht aus bitteren Herzen und f\u00fchrt zu Hass und Extremismus. Rache kann als Therapie empfunden werden!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Andererseits erlebt doch jeder Mensch in seinem Leben seelische Verletzungen. Entsprechend viele d\u00fcrften, ohne es so zu benennen, an einer Verbitterungsst\u00f6rung leiden. Einzelne Quellen gehen von zwei bis drei Prozent der Bev\u00f6lkerung aus. Ein weit verbreitetes, bisher unerkanntes Krankheitsbild?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Prof. Dr. Hansj\u00f6rg Znoj:<\/strong> Wir haben an der Universit\u00e4t Bern geforscht und als diagnostisches Instrument das so genannte Berner Verbitterungsinventar, kurz BVI oder BEI f\u00fcr Bern Embitterment Inventory, entwickelt. Aus einer ersten statistischen Analyse haben wir vier Verbitterungsdimensionen herausgesch\u00e4lt: die leistungsbezogene, die emotionale, Pessimismus\/Hoffnungslosigkeit und Menschenverachtung.<\/p>\n<p>Verbitterung ist also vermutlich kein eindimensionales Konstrukt, sondern gleicht vielmehr einem \u00abState of Mind\u00bb, also einem charakteristischen und m\u00f6glicherweise andauernden Zustand, der gepr\u00e4gt ist von \u00e4usserst starken Emotionen und Kognitionen, die um ein extrem verletzendes, kr\u00e4nkendes Ereignis kreisen. Man m\u00fcsste hier von einem Zustand sprechen, der wie die klassische Posttraumatische Belastungsst\u00f6rung (PTBS) gepr\u00e4gt ist von intrusiven Gedanken und Bildern sowie durch ein fortw\u00e4hrendes Ruminieren, also durch ein endloses gedankliches \u00abWiederk\u00e4uen\u00bb. Im Gegensatz zur PTBS ist das Erleben aber nicht von Angst und Terror gepr\u00e4gt, sondern durchsetzt von \u00c4rger und Entt\u00e4uschung durch m\u00e4chtige andere. Ausl\u00f6ser daf\u00fcr sind keine pl\u00f6tzlichen Ereignisse, sondern es ist die Erfahrung, hintergangen worden zu sein, also zum Beispiel trotz \u00e4usserster Anstrengung im Beruf die Erfahrung zu machen, dass jemand, der weniger qualifiziert ist, vorgezogen und bef\u00f6rdert wird und man selbst um den Arbeitsplatz f\u00fcrchten muss. Es sind oft Alltagserfahrungen wie diese, die aber durchaus als extrem bedrohlich empfunden werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Mit dem BVI sind diese Zust\u00e4nde messbar geworden. Damit werden wissenschaftliche Untersuchungen m\u00f6glich, welche die Befindlichkeit nach solchen Erfahrungen verdeutlichen. Dies ist besonders wichtig, weil wir wissen, dass solche Erfahrungen pr\u00e4gen und damit ein Leben in mancher Hinsicht beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wie l\u00e4sst sich eine posttraumatische Verbitterungsst\u00f6rung therapieren bzw. heilen?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Prof. Dr. Hansj\u00f6rg Znoj:<\/strong> Wer durch ein externes Ereignis verbittert und belastet ist, sucht die Wiedergutmachung, die Kompensation, die Genugtuung, um sich zu erleichtern. Dass ein posttraumatisch verbitterter Mensch von sich aus eine Therapie anf\u00e4ngt, ist deshalb eher selten. Es ist ja nicht er, der das eigene Elend verursacht hat.<\/p>\n<p>M\u00f6gliche Therapiekonzepte lehnen sich stark an die psychologische Behandlung einer posttraumatischen Belastungsst\u00f6rung an. Michael Linden zum Beispiel nennt seine Methode die Weisheitstherapie. Sie l\u00f6st einen Reifungsprozess aus. In dessen Verlauf lernt die betroffene Person in Rollenspielen die Motivation der anderen, verursachenden Seite kennen, sie lernt auch, Unl\u00f6sbares zu akzeptieren und zu verzeihen. Eine Therapie kann aber nur lindern, wenn die betroffene Person stark unter ihrer Verbitterung leidet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeder Mensch erlebt Kr\u00e4nkungen. Mag sein, dass gerade darum die Verbitterung, die daraus erwachsen kann, noch wenig untersucht ist. 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