{"id":2485,"date":"2015-09-29T16:53:44","date_gmt":"2015-09-29T14:53:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carelink.ch\/?p=2485"},"modified":"2026-06-19T10:45:15","modified_gmt":"2026-06-19T08:45:15","slug":"nonverbales-dasein-besaenftigt-das-gefuehlszentrum-im-gehirn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carelink.ch\/en\/nonverbales-dasein-besaenftigt-das-gefuehlszentrum-im-gehirn\/","title":{"rendered":"\u00abNonverbales Dasein bes\u00e4nftigt das Gef\u00fchlszentrum im Gehirn.\u00bb"},"content":{"rendered":"

Interview mit dem Hirnforscher Alexander Jatzko.*<\/h2>\n

Hirnforscher Alexander Jatzko spricht vom Denken und F\u00fchlen, vom Grosshirn und vom Mandelkern. Und er spricht immer wieder von Verkn\u00fcpfungen. Traumatisierte Menschen verkn\u00fcpfen das Denken und F\u00fchlen im Gehirn nicht mehr richtig. Die Gef\u00fchlszentren wie der Mandelkern werden \u00fcberm\u00e4chtig, die Schreckensbilder<\/a> des Erlebten kehren immer wieder<\/a>. Doch dem Trauma kann schon in der Akutbetreuung entgegengewirkt werden.<\/p><\/blockquote>\n

<\/p>\n

Herr Jatzko, angenommen, ich bin in einen schweren Verkehrsunfall verwickelt: Was geht dabei in meinem Gehirn vor?<\/strong><\/p>\n

Alexander Jatzko:<\/strong> Wenn Sie Gl\u00fcck haben, l\u00e4uft die Kommunikation in Ihrem Gehirn normal ab. Sie werden kein Trauma ausbilden. F\u00e4hrt jedoch Ihr Frontalhirn herunter, mit dem Sie sonst denken, erleiden Sie einen psychischen Schock: Sie k\u00f6nnen nicht mehr richtig verkn\u00fcpfen, was Ihnen da gerade widerf\u00e4hrt. Oder das Frontalhirn bleibt aktiv, aber die Schaltzentrale in der Mitte Ihres Gehirns wird gest\u00f6rt: Sie nehmen das schreckliche Geschehen wohl wahr, k\u00f6nnen es auch abspeichern, sich teilweise aber nicht daran erinnern, da die Verkn\u00fcpfungen mit anderen Hirnregionen gekappt sind.<\/p>\n

Werden solche Ged\u00e4chtnisinhalte nach dem Unfall durch irgendein Ereignis wachgerufen oder getriggert, wie wir sagen, kommt es zu Intrusionen oder sogar Flashbacks: Da die Hirnregionen nach wie vor nicht oder zumindest nicht richtig verkn\u00fcpft sind, erleben Sie alles nochmals, wie wenn es sich im Hier und Jetzt tats\u00e4chlich zutragen w\u00fcrde. Das Grosshirn reduziert \u2013 Stichwort fehlende Verkn\u00fcpfung \u2013 seine Aktivit\u00e4t. Sie leiden an einem Trauma. Was Sie durchmachen, ist hirnphysiologisch nicht mit einer Panikattacke zu verwechseln. Bei Intrusionen und Flashbacks wird das Grosshirn weniger durchblutet, bei einer Panikattacke bleibt die Durchblutung normal oder wird sogar st\u00e4rker.<\/p>\n

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Vom konkreten Beispiel zur allgemeinen Handlungsanweisung: Was heisst das nun f\u00fcr die Betreuung von Menschen, die gerade etwas Schreckliches erlebt haben?<\/strong><\/p>\n

Alexander Jatzko:<\/strong> Entscheidend f\u00fcr die Akutbetreuung ist, in welchem Zustand sich die betroffene Person befindet. Hat sie einen psychischen Schock erlitten, gilt es, sie aus dieser Starre herauszuholen und zum Beispiel durch Dasein auf ihre Gef\u00fchlszentren einzuwirken. Ein vorsichtiges Gespr\u00e4ch kann das Gef\u00fchl und die Gewissheit vermitteln, dass ihr geholfen wird. Andererseits muss auch das Grosshirn aktiviert werden. Das k\u00f6nnen schon einfache Fragen erreichen wie: Haben Sie Durst? M\u00f6chten Sie jemanden anrufen? So f\u00e4ngt die betroffene Person an, f\u00fcr sich selber zu denken. Sie kommt aus dem psychischen Schock heraus, da das Grosshirn wieder anf\u00e4ngt zu arbeiten.<\/p>\n

Ist die betroffene Person durch das Ereignis nur belastet und nicht traumatisiert, und m\u00f6chte sie dar\u00fcber sprechen, so kann bereits an Ort und Stelle Verkn\u00fcpfungsarbeit geleistet werden. Wenn jemand sprechen will, beansprucht dies das Grosshirn. Folglich k\u00f6nnen die Gef\u00fchlsregionen besser kontrolliert werden. Zuzuh\u00f6ren und sch\u00fctzend da zu sein, kann die Verkn\u00fcpfung f\u00f6rdern und die Belastung mindern. Allerdings sollte eine betroffene Person niemals zum Reden gezwungen werden.<\/p>\n

Nonverbales Dasein kann das Gef\u00fchlszentrum im Gehirn jedenfalls ganz direkt bes\u00e4nftigen. Sehr wichtig ist immer auch diese eine behutsame Frage: Wie kann ich Ihnen helfen, was ben\u00f6tigen Sie jetzt? Die Frage spricht sowohl das Grosshirn als Denkzentrum an als auch den die Gef\u00fchle bestimmenden Mandelkern, die Amygdala. Wer akut Betroffene betreut, sollte also nie allein entscheiden, was sie brauchen, sondern sie immer einbeziehen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wie kann ich als Caregiver feststellen, ob jemand einen psychischen Schock erlitten oder das Erlebte wahrgenommen und abgespeichert hat? Gibt es je daf\u00fcr \u00e4ussere Anhaltspunkte?<\/strong><\/p>\n

Alexander Jatzko:<\/strong> Wichtig ist auf jeden Fall, vorsichtig auf die betroffene Person zuzugehen. Ist sie in einem psychischen Schock, d.h. kann sie zum Beispiel kaum sprechen? Dann hilft, f\u00fcr sie da zu sein und ihr Grosshirn zu aktivieren. M\u00f6chte sie nicht \u00fcber das Erlebte reden, kann dies ein Zeichen f\u00fcr eine Traumatisierung sein. Hier ist es wichtig, die betroffene Person etwa versuchen abzulenken. Ist sie durch das Ereignis belastet und m\u00f6chte dar\u00fcber sprechen, kann durch Sprechen die Verarbeitung gef\u00f6rdert werden.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wie gehen nun Fachleute von Blaulicht- und Care-Organisationen vor diesem Hintergrund mit schwierigen Eins\u00e4tzen um? Schalten sie, zu Gunsten der eigenen psychischen Gesundheit, voll auf Vernunft, so sch\u00fctzen sie sich wohl selber, erreichen aber allenfalls die Betroffenen nicht mehr. Ein Zielkonflikt ohne L\u00f6sung?<\/strong><\/p>\n

Alexander Jatzko:<\/strong> Wenn zum Beispiel ein Caregiver bei einem Einsatz im Gehirn Verkn\u00fcpfungen mit dem eigenen Leben anstellt, muss er diese sofort unterbinden. Die eiserne Regel, um sich selber vor psychischem Leiden zu bewahren, lautet: Das eigene Leben heraushalten! Wer diese Distanz aufgibt, wird verletzbar.<\/p>\n

Ein Caregiver, um bei diesem Beispiel zu bleiben, kann mit der betroffenen Person mitf\u00fchlen, solange das f\u00fcr ihn selber nicht zum Problem wird. Andernfalls muss er das Mitf\u00fchlen sein lassen. Er kann dennoch der betroffenen Person zugewandt und ihr gegen\u00fcber empathisch sein. Das gen\u00fcgt, um auf ihren Zustand und ihre Bed\u00fcrfnisse einzugehen. Ein Caregiver sollte immer daran denken, was der betroffenen Person jetzt helfen kann und welche Reaktion von ihm jetzt ad\u00e4quat ist.<\/p>\n

Zur professionellen Distanz geh\u00f6rt auch, das eigene Grosshirn aktiv zu halten. Je langsamer jemand \u00fcbrigens denkt, umso besser kann er oder sie das Grosshirn kontrollieren. Falls diese Kontrolle nicht funktioniert, fahren die eigenen Gef\u00fchlszentren hoch, und damit ist letztlich niemandem geholfen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wenden wir uns von der Akutphase der Therapiephase zu. Welche M\u00f6glichkeiten sehen Sie als Hirnforscher, um Traumata und Posttraumatische Belastungsst\u00f6rungen zu behandeln?<\/strong><\/p>\n

Alexander Jatzko:<\/strong> Es gibt verschiedene Therapieformen, doch jede setzt letztlich die Verkn\u00fcpfungsarbeit fort, welche ein Caregiver oder eine Notfallpsychologin im Idealfall bereits begonnen haben. Die zu behandelnde Person lernt unter anderem, ihre Gef\u00fchlszentren zu kontrollieren.<\/p>\n

Die Expositionstherapie zum Beispiel l\u00e4sst die Ged\u00e4chtnisinhalte hochkommen und h\u00e4lt gleichzeitig das Grosshirn aktiv, damit nicht richtig verkn\u00fcpfte Ged\u00e4chtnisinhalte wieder mit dem Grosshirn verkn\u00fcpft werden. Bei der EMDR-Methode \u2013 die Abk\u00fcrzung steht f\u00fcr Eye Movement Desensitization and Reprocessing \u2013 wird das Grosshirn \u00fcber Augenbewegungen oder \u00fcber taktile Reize angeregt, aktiver zu sein und dadurch besser zu verkn\u00fcpfen.<\/p>\n

Optimal: Wer sich entspannen oder meditieren kann, denkt in dieser Phase weniger. Das Grosshirn kann dabei so aktiv werden, dass es das gesamte Gehirn unter Kontrolle bringt.<\/p>\n

 <\/p>\n

* Alexander Jatzko<\/a> ist Facharzt f\u00fcr Psychiatrie und Psychotherapie und Chefarzt der Klinik f\u00fcr Psychosomatik am Westpfalz-Klinikum in Kaiserslautern, Deutschland. An der Carelink-Freiwilligentagung 2015 hat er in einem Referat die neurophysiologischen Aspekte nach traumatischen Ereignissen beleuchtet und deren Konsequenzen f\u00fcr die Betreuung aufgezeigt. Das Interview wurde im Vorfeld der Carelink-Freiwilligentagung gef\u00fchrt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Interview mit dem Hirnforscher Alexander Jatzko.<\/p>\n

Hirnforscher Alexander Jatzko spricht vom Denken und F\u00fchlen, vom Grosshirn und vom Mandelkern. Und er spricht immer wieder von Verkn\u00fcpfungen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[251],"tags":[],"class_list":["post-2485","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-care-und-psychologie"],"yoast_head":"\n\u00abNonverbales Dasein bes\u00e4nftigt das Gef\u00fchlszentrum im Gehirn.\u00bb - Carelink<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/carelink.ch\/en\/nonverbales-dasein-besaenftigt-das-gefuehlszentrum-im-gehirn\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00abNonverbales Dasein bes\u00e4nftigt das Gef\u00fchlszentrum im Gehirn.\u00bb - Carelink\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Interview mit dem Hirnforscher Alexander Jatzko. 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