{"id":2736,"date":"2016-05-14T12:17:19","date_gmt":"2016-05-14T10:17:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carelink.ch\/?p=2736"},"modified":"2026-06-19T16:26:22","modified_gmt":"2026-06-19T14:26:22","slug":"prevenir-les-braquages-par-lentrainement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carelink.ch\/fr\/prevenir-les-braquages-par-lentrainement\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9venir les braquages par l\u2019entra\u00eenement"},"content":{"rendered":"

\ufeff<\/span>Fr\u00e9d\u00e9ric Etter: \u00abOn peut s\u2019entra\u00eener \u00e0 transformer la peur en action.\u00bb<\/h2>\n

\u00abLes braqueurs adorent les stations-essence\u00bb titrait un quotidien al\u00e9manique en premi\u00e8re page. En 2015, le canton de Zurich comptait \u00e0 lui seul 16 tels braquages. Les personnes \u00e0 risque peuvent les pr\u00e9venir en acqu\u00e9rant les bons r\u00e9flexes. Carelink s\u2019est entretenue avec Fr\u00e9d\u00e9ric Etter, qui s\u2019est sp\u00e9cialis\u00e9 dans ce type d\u2019entra\u00eenement.<\/p><\/blockquote>\n

<\/p>\n

Monsieur Etter, admettons que je travaille dans une station-service ouverte toute la nuit.\u00a0<\/strong>Dois-je \u00eatre toujours sur le qui-vive?<\/strong><\/p>\n

Fr\u00e9d\u00e9ric Etter<\/strong>: O\u00f9 que vous travailliez ou alliez, il faut toujours \u00eatre vigilant.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dois-je toujours \u00eatre en \u00e9tat d\u2019alerte?<\/strong><\/p>\n

Fr\u00e9d\u00e9ric Etter<\/strong>: Non, pas forc\u00e9ment. Prenons un exemple: le matin, lorsque vous vous installez dans votre voiture dans le garage, vous \u00eates d\u00e9tendue. Ensuite vous traversez tranquillement mais attentivement le quartier. Au croisement, votre vigilance augmente intuitivement parce que vous connaissez les risques. Sur l\u2019autoroute engorg\u00e9e, votre concentration redouble car vous avez identifi\u00e9 les dangers. Il existe bien d\u2019autres situations que vous \u00e9valuez selon ce sch\u00e9ma de pr\u00e9paration mentale.<\/p>\n

 <\/p>\n

Avons-nous tous une intuition?<\/strong><\/p>\n

Fr\u00e9d\u00e9ric Etter<\/strong>: Oui, tout individu poss\u00e8de ce don inn\u00e9. Et heureusement, car on ne peut pas l\u2019apprendre. Souvent, on ne fait pas confiance \u00e0 son intuition; mais on peut s\u2019entra\u00eener \u00e0 utiliser et \u00e0 bien diriger son intuition. Vous pouvez apprendre \u00e0 doser votre attention.<\/p>\n

 <\/p>\n

Alors, mon comportement peut \u00e9viter une attaque?<\/strong><\/p>\n

Fr\u00e9d\u00e9ric Etter<\/strong>: Pour reprendre l\u2019exemple de la station-service : Vous saluez chaque personne qui entre dans le magasin. Par-l\u00e0, vous aurez d\u00e9j\u00e0 signal\u00e9: \u00abJe vous ai vu\u00bb. En observant attentivement ce qui se passe, vous agissez de mani\u00e8re pr\u00e9ventive. En effet, le potentiel agresseur se rend compte que la situation pourrait se corser. Bref : votre attitude, que vous faites sciemment conna\u00eetre, d\u00e9ploie un effet pr\u00e9ventif. Par contre, si vous avez l\u2019air de manquer d\u2019assurance, un \u00e9ventuel attaquant pourra avoir l\u2019impression qu\u2019il aura la partie facile.<\/p>\n

 <\/p>\n

Et si, malgr\u00e9 mon assurance, la peur me saisit au ventre? Si je vois rouge?<\/strong><\/p>\n

Fr\u00e9d\u00e9ric Etter<\/strong>: La peur nous prot\u00e8ge. Sans ce sentiment, l\u2019humanit\u00e9 ne survit pas. La peur est un excellent syst\u00e8me d\u2019alarme. Mais je peux m\u2019entra\u00eener \u00e0 g\u00e9rer ma peur en connaissance de cause et la transformer la crainte en acte, afin qu\u2019elle ne devienne pas mauvaise conseill\u00e8re.<\/p>\n

 <\/p>\n

Comment fonctionne cet entra\u00eenement?<\/strong><\/p>\n

Fr\u00e9d\u00e9ric Etter<\/strong>: Lorsqu\u2019un potentiel agresseur s\u2019approche, les deux \u00e0 cinq premi\u00e8res secondes sont d\u00e9cisives. Vous n\u2019aurez plus le temps de vous demander ce qu\u2019il faut faire. Il faut avoir assimil\u00e9 la r\u00e9action en amont. Elle doit \u00eatre grav\u00e9e dans votre tronc c\u00e9r\u00e9bral, et \u00eatre pr\u00eate \u00e0 se d\u00e9rouler instantan\u00e9ment. C\u2019est pourquoi la phase de \u00abdrill\u00bb occupe environ deux-tiers de notre entra\u00eenement. Les participants s\u2019exposent \u00e0 des simulations r\u00e9alistes de braquages et r\u00e9p\u00e8tent jusqu\u2019\u00e0 30 fois leurs mouvements, leurs gestes pour se prot\u00e9ger et la mani\u00e8re d\u2019entamer une communication avec le potentiel agresseur. Si vous travaillez dans la vente ou au guichet d\u2019une banque, le drill vous permet d\u2019agir de mani\u00e8re pr\u00e9ventive dans un moment de stress.<\/p>\n

Vous trouvez l\u2019entretien complet avec Fr\u00e9d\u00e9ric Etter dans l’extrait du rapport annuel 2015<\/a>\u00a0(367\u00a0Ko). Il y d\u00e9crit aussi comment un potentiel agresseur r\u00e9agit g\u00e9n\u00e9ralement face au personnel de vente ayant assimil\u00e9 les bons r\u00e9flexes par l\u2019entra\u00eenement. Par ailleurs, il insiste sur la diff\u00e9rence entre la pr\u00e9vention d\u2019un braquage et les gestes de d\u00e9fense.<\/p>\n

Vous pouvez lire le rapport annuel 2015 de Carelink (uniquement en allemand), consacr\u00e9 aux simulations d\u2019urgences, en ligne<\/a>\u00a0ou commander votre exemplaire imprim\u00e9 aupr\u00e8s de:\u00a0info@carelink.ch<\/a>.<\/p>\n

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