{"id":7480,"date":"2024-06-05T16:40:44","date_gmt":"2024-06-05T14:40:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carelink.ch\/?p=7480"},"modified":"2026-06-19T16:19:32","modified_gmt":"2026-06-19T14:19:32","slug":"resilienz-ueber-die-lebensspanne-myriam-v-thoma-ueber-den-umgang-mit-traumatischen-erlebnissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carelink.ch\/it\/resilienz-ueber-die-lebensspanne-myriam-v-thoma-ueber-den-umgang-mit-traumatischen-erlebnissen\/","title":{"rendered":"Resilienz \u00fcber die Lebensspanne \u2013 Myriam V. Thoma \u00fcber den Umgang mit traumatischen Erlebnissen"},"content":{"rendered":"

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Resiliente Menschen schaffen es, auch sehr widrige Lebensumst\u00e4nde oder schwere Schicksale zu bew\u00e4ltigen, ohne dass diese tiefe Narben in der Psyche hinterlassen. Resilienz ist abh\u00e4ngig von Faktoren wie dem Selbstwert, dem empfundenen sozio\u00f6konomischen Status oder dem Alter. Wichtig ist es auch, traumatische Erfahrungen aufzuarbeiten. Obwohl dies grunds\u00e4tzlich besser zeitnah geschieht: zu sp\u00e4t ist es daf\u00fcr nie.<\/p>\n<\/blockquote>\n

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Bilder: Paul Senn, FFV, Kunstmuseum Bern, Dep. GKS, Bern<\/p>\n

Wissenschaftler*innen der Universit\u00e4t Z\u00fcrich haben untersucht, wovon bei ehemaligen Betroffenen von f\u00fcrsorgerischen Zwangsmassnahmen und Fremdplatzierung, zu denen auch ehemalige Verdingkinder z\u00e4hlen, eine h\u00f6here Resilienz abh\u00e4ngt. Die Ergebnisse zeigen, dass diese insbesondere mit einem h\u00f6heren Selbstwert, einer tieferen Tendenz, negative Emotionen zu empfinden, einem h\u00f6heren subjektiven sozio\u00f6konomischen Status und einem h\u00f6heren Einkommen verkn\u00fcpft ist. Auch ein h\u00f6heres Lebensalter ist ein wichtiger Faktor: \u00c4lteren Menschen scheint es aufgrund ihrer gr\u00f6sseren Lebenserfahrung besser als J\u00fcngeren zu gelingen, mit Herausforderungen umzugehen, sich an Ver\u00e4nderungen anzupassen und Krisen zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n

Gesundes Altern ist trotz widriger Umst\u00e4nde m\u00f6glich<\/strong>
\nEbenfalls sehr wichtig f\u00fcr die Resilienz ist es, traumatische Erfahrungen aufzuarbeiten. Indem das erlebte Schicksal reflektiert wird und die damit verbundenen Gef\u00fchle und erlernten Verhaltens- und Gedankenmuster bearbeitet werden, bleiben die Betroffenen nicht in der Vergangenheit gefangen oder verbittern.
\nDie Studienresultate zeigen auch, dass gesundes Altern trotz widriger Umst\u00e4nde m\u00f6glich ist. Eine wichtige Rolle spielen dabei Leichtherzigkeit, soziales Engagement und die Bem\u00fchung um harmonische Beziehungen sowie die pers\u00f6nliche Weiterentwicklung. Es geht nicht darum, das Erlebte sch\u00f6nzureden, sondern in der Gegenwart Momente der Freude und der Dankbarkeit zu finden.<\/p>\n

Traumatische Kindheitserlebnisse verj\u00e4hren nicht<\/strong>
\nIm Rahmen der Studien haben viele betagte Teilnehmende zum ersten Mal in ihrem Leben \u00fcber ihr Schicksal gesprochen, weil sie sich f\u00fcr das Erlebte sch\u00e4mten oder das Sprechen dar\u00fcber f\u00fcr sie zu belastend war. Besser ist es zwar, fr\u00fcher (professionelle) Hilfe in Anspruch zu nehmen. Aber es ist nie zu sp\u00e4t f\u00fcr eine Intervention. Denn unterdr\u00fcckte traumatische Erfahrungen und negative Emotionen haben nicht nur einen sch\u00e4dlichen Einfluss auf die k\u00f6rperliche und psychische Gesundheit, sondern k\u00f6nnen sich auch negativ auf das soziale Leben, die Bildung, den Beruf und die finanzielle Situation auswirken.<\/p>\n

Psychische St\u00f6rungen entstigmatisieren<\/strong>
\nDa der Einfluss traumatischer Kindheitserlebnisse nicht verj\u00e4hrt, m\u00fcssen Menschen f\u00fcr die Thematik sensibilisiert und psychische St\u00f6rungen entstigmatisiert werden. Wichtig w\u00e4re auch die soziale Anerkennung des Leides, das bestimmte \u00e4ltere Bev\u00f6lkerungsgruppen in der Schweiz im 20. Jahrhundert erfahren haben.<\/p>\n

\n

\"\"Privatdozentin Dr. Myriam V. Thoma<\/strong> arbeitet als Oberassistentin am Psychologischen Institut der Universit\u00e4t Z\u00fcrich. Zusammen mit Prof. Dr. Dr. Andreas Maercker leitet sie die Forschungsgruppe ‘Resilienz’ am Universit\u00e4ren Forschungsschwerpunkt ‘Dynamik Gesunden Alterns’. Ihr Forschungsinteresse gilt vor allem den Themengebieten Psychopathologie, Stress, Trauma sowie Resilienz \u00fcber die Lebensspanne.<\/p>\n

Mehr \u00fcber Myriam Thoma<\/a><\/p>\n

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Weiterf\u00fchrende Links:<\/p>\n

Artikel der Universit\u00e4t Z\u00fcrich \u00fcber Verdingkinder<\/a><\/p>\n

Fachbeitrag in der Zeitschrift Clinical Psychology & Psychotherapy \u00a0<\/a><\/p>\n

H\u00f6ltge, J., McGee, S. L., Maercker, A., & Thoma, M. V. (2018). Childhood adversities and thriving skills: Sample case of older Swiss former indentured child laborers<\/a>. The American Journal of Geriatric Psychiatry, 26(8), 886-895.<\/p>\n

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